Publikacja na temat wpływu jogi na elastyczność i równowagę u seniorów



Ta książka to prawdziwa perełka! Autorka przedstawia jasne i przystępne porady dotyczące praktykowania jogi przez seniorów. Autor w przystępny i klarowny sposób przedstawia korzyści płynące z regularnego praktykowania jogi, nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu. Autorka przystępnie wyjaśnia korzyści płynące z regularnej praktyki jogi, zachęcając seniorów do aktywnego spędzania czasu i dbania o siebie. Polecam ją każdemu, kto chce dbać o swoje ciało i umysł w dojrzałym wieku. Dzięki tej książce można poczuć się naprawdę energicznie i młodo! ???? #Joga_Dla_Lepszego_Życia #Aktywni_Seniorzy #Seniorzy_Joga_i_Wellness. Zdecydowanie polecam tę książkę wszystkim, bez względu na wiek czy stopień zaawansowania w praktyce jogi - każdy znajdzie tutaj coś wartościowego dla siebie. #Joga_Dla_Silnego_Kręgosłupa #Joga_Dla_Lepszego_Życia #Joga_Dla_Zdrowia.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://ebookpoint.pl/ksiazki/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,s_01ls.htm
https://sensus.pl/ksiazki/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,s_01ls.htm
https://www.empik.com/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,p1454453053,ebooki-i-mp3-p
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5104573/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu